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Practicar con frecuencia ejercicios cardiovasculares da vida al órgano más importante de tu cuerpo: el corazón. Los ejercicios cardiovasculares, también llamados aeróbicos, ayudan a bajar de peso o mantenerlo. Pero lo mejor de todo es que ayudan a que tengas una vida saludable ALGUNAS MÁQUINAS RECOMENDABLES: 1. Bicicleta estática: Con esta trabajas principalmente la musculatura de las piernas. 2. Caminadora: Ayuda a aumentar la fuerza y resistencia de las piernas y es excelente para quemar muchas calorías. Lograrás que la cadera y los glúteos trabajen intensamente. 3. Cross-Trainers: Cuentan con un sistema elíptico que evita el impacto y permite a la vez el ejercicio de piernas y brazos. #slaud #cardio #ejercicio #deporte #fitness #Venezuela #vzla #farmacia #Farmaplus

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